Vocabulario de rutinas diarias en inglés: ejemplos y ejercicios

Si te pregunto ahora mismo cómo es tu día en inglés, seguramente empieces con un I wake up at seven… y ahí se te acabe la gasolina. No te preocupes, es lo más normal del mundo: el vocabulario de la rutina diaria es de lo primero que se aprende, pero casi nadie lo lleva más allá de las cuatro frases de siempre.

Y resulta que es uno de los temas que más veces vas a usar en tu vida: en clase, en una conversación con cualquier angloparlante y, muy especialmente, en la Part 1 del Speaking de Cambridge, donde preguntas como «Tell me about your typical day» aparecen una y otra vez, desde el A2 Key hasta el B2 First.

Así que en esta guía te voy a dar mucho más que una lista de verbos. Vas a encontrar el vocabulario organizado por franjas del día con pronunciación, la gramática que necesitas para usarlo bien, los phrasal verbs y collocations que hacen que suenes natural, cuatro textos modelo de la misma rutina escritos en A2, B1, B2 y C1 para que veas exactamente qué cambia de un nivel a otro, y ejercicios con solucionario al final.

¡Vamos allá! 🙂

Vocabulario de la rutina diaria en inglés

Vamos a empezar por lo básico, pero bien organizado. He agrupado el vocabulario por franjas del día, porque así es como lo vas a necesitar cuando cuentes tu rutina: de la mañana a la noche, en orden. Te incluyo la pronunciación en IPA (inglés británico) para que no aprendas mal las palabras desde el principio.

Por la mañana — in the morning

Ojo con un detalle: fíjate en que en inglés se dice have breakfast, sin artículo. I have the breakfast ✗ es uno de los errores más repetidos entre hispanohablantes. Lo mismo con have lunch y have dinner.

Por la tarde — in the afternoon

Por la noche — in the evening / at night

Aquí tienes que tener cuidado con algo. En español decimos «por la noche» para todo, pero el inglés distingue:

• In the evening es la tarde-noche, más o menos desde las 18:00 hasta que te acuestas. Es cuando cenas, ves la tele o quedas con alguien.
• At night es la noche cerrada, cuando ya se duerme: I don’t sleep well at night.

Por eso I have dinner at night suena raro, y lo natural es I have dinner in the evening. Y fíjate también en la preposición: in the morning / in the afternoon / in the evening, pero at night. Sin lógica aparente, sí. Hay que aprendérselo así.

La rutina semanal y el fin de semana

Tu rutina no es solo lo que haces cada día. Para hablar de la semana completa necesitas esto:

Las tareas de casa — household chores

Este bloque cae muchísimo en el Speaking y casi nadie lo lleva preparado:

Habrás notado que aquí aparece do por todas partes… pero también make the bed. Es la eterna duda, y si te lía te recomiendo que le eches un vistazo a mi post sobre la diferencia entre DO y MAKE, donde lo explico a fondo. La regla rápida: do para tareas y obligaciones, make para cuando creas o produces algo.

La gramática de las rutinas: el present simple

De nada te sirve saberte cincuenta verbos si luego los colocas mal en la frase. Y aquí la buena noticia es que para hablar de tu rutina solo necesitas un tiempo verbal: el present simple.

¿Por qué? Porque el present simple es el tiempo de los hábitos, las rutinas y las cosas que se repiten. No estás describiendo lo que haces ahora mismo, sino lo que haces habitualmente. Si quieres la explicación completa, la tienes en mi guía del Present Simple. Aquí te resumo lo que necesitas para las rutinas.

La -s de la tercera persona (y sus trampas)

Con he, she e it, el verbo lleva -s. Parece fácil y es donde más se falla:

Negativas y preguntas

Para negar e interrogar necesitas el auxiliar do / does. Y recuerda la regla de oro: si aparece el auxiliar, el verbo principal pierde la -s.

• ✓ I don’t have breakfast during the week.
• ✓ She doesn’t work on Fridays. — ✗ She doesn’t works…
• ✓ Do you get up early?
• ✓ Does he go to the gym every day? — ✗ Does he goes…

Si las preguntas se te resisten, en su momento te conté cómo funcionan en el post sobre las preguntas yes/no y wh-.

Present simple vs present continuous

Este es el contraste que más confunde, y con las rutinas se ve clarísimo:

• I usually get up at seven. → tu rutina de siempre. Present simple.
• I‘m getting up at six this week because I’ve got exams. → algo temporal, que se sale de la rutina. Present continuous.

La clave está en preguntarte si hablas de lo habitual o de lo excepcional. Lo desarrollo con muchos más ejemplos en Present Simple vs Present Continuous.

Errores típicos del hispanohablante

Estos los veo constantemente corrigiendo Speakings y Writings. Míralos bien, porque son fáciles de eliminar:

• ✗ I wake up me at seven. → ✓ I wake up at seven. (En inglés no hay verbos reflexivos como en español.)
• ✗ Every day I go to gym. → ✓ …to the gym.
• ✗ I go to the bed at eleven. → ✓ I go to bed at eleven. (Sin artículo, ojo, justo al revés que el anterior.)
• ✗ I do a shower. → ✓ I have a shower.
• ✗ I have 30 years. → ✓ I am 30 years old.
• ✗ I take breakfast. → ✓ I have breakfast.
• ✗ The Mondays I work from home. → ✓ On Mondays I work from home.

Adverbios de frecuencia y expresiones de tiempo

Aquí es donde tu rutina deja de ser una lista robótica de acciones y empieza a sonar a persona real. Porque no es lo mismo I go to the gym que I hardly ever go to the gym.

Los adverbios de frecuencia

Un aviso: never y hardly ever ya son negativos por sí solos. Por eso ✗ I don’t never get up early es incorrecto; lo correcto es ✓ I never get up early.

Dónde se colocan en la frase (el error número 1)

Si te quedas con una sola cosa de esta sección, que sea esta regla:

• Antes del verbo principal: I always have breakfast. — ✗ I have always breakfast.
• Después del verbo to be: She is never late. — ✗ She never is late.
• Entre el auxiliar y el verbo: I don’t usually work at weekends.

En cambio, las expresiones largas de frecuencia (every day, twice a week, once a month, from time to time) no van ahí: se colocan al final de la frase, o al principio si quieres darles énfasis.

• ✓ I go to the gym three times a week.
• ✓ Every morning, I take the dog for a walk.

Expresiones de secuencia para encadenar tu rutina

Esto es lo que convierte cuatro frases sueltas en un discurso que fluye. Úsalas y notarás el salto inmediatamente:

Y si ya andas por un nivel intermedio o avanzado y quieres ir más allá de then y after that, te dejo mis listas de conectores para el B2 y conectores para el C1.

Preposiciones de tiempo: at, in, on

Phrasal verbs y collocations de la rutina diaria

Llegamos a la parte que casi nadie te cuenta y que, sin embargo, es la que de verdad marca la diferencia entre sonar a libro de texto y sonar a persona.

Phrasal verbs imprescindibles

Si te gustan los phrasal verbs (o si te dan pánico, que suele ser lo habitual), tengo una lista de phrasal verbs comunes que te vendrá muy bien.

Get up vs wake up, y otros pares que se confunden

Este es el par estrella, y la diferencia es más simple de lo que parece:

• Wake up = despertarse, abrir los ojos. Es lo que le pasa a tu cerebro.
• Get up = levantarse, salir de la cama. Es lo que hace tu cuerpo.

Por eso esta frase tiene todo el sentido del mundo: I wake up at seven, but I don’t get up until half past. Me suena muy familiar, la verdad. 🙂

Otros pares que conviene tener claros:

• Have a shower (británico) / take a shower (americano). Los dos son correctos; elige uno y sé coherente.
• Make the bed ✓, nunca ✗ do the bed.
• Do the washing-up (fregar los platos) vs do the washing (poner la lavadora). Una letra de diferencia y dos tareas distintas.

Collocations que suben tu nivel

Una collocation es una combinación de palabras que los nativos usan de forma natural. Aprenderlas en bloque es lo que hace que dejes de traducir del español:

Como el trabajo se cuela en la rutina de casi todo el mundo, te dejo también mi post sobre las collocations con WORK.

Mi rutina diaria en inglés: textos modelo por nivel

Y ahora llegamos a la parte que, sinceramente, es la razón por la que quería escribir este artículo. Porque el problema de la mayoría de las listas de vocabulario que hay por ahí es que te dejan tirado justo aquí: te dan las palabras, pero no te enseñan cómo cambia la forma de contar tu rutina según tu nivel.

Lo que viene a continuación es la misma rutina, la de la misma persona, contada cuatro veces: en A2, B1, B2 y C1. Los hechos no cambian. Lo que cambia es cómo se cuentan.

Un apunte importante antes de empezar: cada texto está escrito para simular ese nivel exacto, sin llegar al siguiente. No busques en el de A2 una maravilla literaria, porque entonces no sería A2.

Mi rutina diaria en A2 Key

I get up at seven o’clock every day. First, I have a shower and I get dressed. Then I have breakfast with my family. I usually eat toast and I drink coffee. I go to work by bus at eight o’clock. I finish work at five and I go home. In the evening, I cook dinner and I watch TV. I go to bed at eleven o’clock. I am very tired!

Qué lo hace A2:

• Frases cortas y de una sola idea, casi todas con la estructura sujeto + verbo + complemento.
• Conectores muy básicos: first, then, and.
• Léxico de altísima frecuencia: get up, have breakfast, go to work, watch TV.
• Un único adverbio de frecuencia (usually) y horas exactas.
• Cumple la tarea perfectamente. Y eso, en A2, es exactamente lo que se pide.

Mi rutina diaria en B1 Preliminary

I’m not really a morning person, so I usually get up at about seven, although I never get out of bed straight away. First, I have a quick shower and get dressed. After that, I have breakfast — normally toast and a strong coffee, because I really need it! I catch the bus to work at half past eight and I start at nine. I have lunch with my colleagues at two, and I finish at six. In the evening, I cook dinner and sometimes I go for a walk. Before I go to bed, I read for a while because it helps me relax.

Qué lo hace B1:

• Aparecen las subordinadas: so, although, because, before I go to bed. Las frases se encadenan en lugar de yuxtaponerse.
• Conectores de secuencia más variados: after that, first.
• Varios adverbios de frecuencia bien colocados: usually, never, normally, sometimes.
• Empieza a haber matiz y opinión, no solo hechos: I’m not really a morning person, because it helps me relax.
• Aproximaciones naturales: at about seven, for a while.

Mi rutina diaria en B2 First

I’d say I’m quite an organised person, although my routine falls apart completely at the weekend. During the week I get up at seven and, even though I’m always tempted to have a lie-in, I force myself to get straight out of bed. I tend to have a light breakfast while I check the news, and then I set off for work at around half past eight. Work keeps me busy until six, with a proper break for lunch, which I always take away from my desk — otherwise I end up feeling completely drained by the evening. Once I get home, I cook something simple and I try to wind down before bed instead of scrolling through my phone, which never helps me sleep.

Qué lo hace B2:

• Estructuras más complejas: even though, otherwise, once, instead of + -ing, y una relativa no defining (which I always take away from my desk).
• Variedad léxica real: tempted, force myself, drained, proper break, en lugar de repetir los verbos básicos.
• Phrasal verbs naturales integrados: set off, wind down, end up, fall apart, scroll through.
• Fórmulas de matiz propias del nivel: I’d say…, I tend to…, at around….
• Hay valoración personal y contraste (entre semana vs. fin de semana), no una simple enumeración.

Mi rutina diaria en C1 Advanced

I’m very much a creature of habit, and I’ve come to realise that my routine is the only thing keeping me sane during the week. No sooner does my alarm go off at half past six than I’m out of bed — not because I’m particularly disciplined, but because I’ve learnt the hard way that hitting snooze ruins the rest of my morning. What I tend to do is spend the first half hour with a coffee and no screens, which sets me up for the day far better than rushing around ever did. I set off at eight and make a point of getting the most demanding tasks out of the way before lunch, when my concentration is at its peak. Evenings are deliberately unstructured: I cook, I catch up with my partner and I wind down properly. The only thing I’d change is how easily the whole thing collapses at the weekend — by Sunday night I’m invariably scrambling to get organised again.

Qué lo hace C1:

• Gramática avanzada: inversión (No sooner does my alarm go off… than…) y estructura enfática o cleft sentence (What I tend to do is…).
• Léxico preciso e idiomático: a creature of habit, come to realise, learn the hard way, set me up for the day, make a point of, get out of the way, at its peak, invariably, scramble.
• El texto no enumera: argumenta. Explica el porqué de cada decisión y se posiciona.
• Registro controlado, con autocrítica y matiz al final (The only thing I’d change is…).
• Aun así, se mantiene por debajo del C2: no hay recursos retóricos sofisticados ni un registro especialmente literario.

Qué cambia de un nivel a otro: tabla comparativa

Fíjate en la fila de «Actitud», porque en mi experiencia es la que más rápido sube la nota. Pasar de enumerar a valorar no requiere saberse mil palabras nuevas: requiere decidir contar tu rutina, no recitarla.

Cómo hablar de tu rutina en el Speaking de Cambridge

Y ahora lo práctico: esto cae en el examen. No es un «podría caer»: es de los temas más recurrentes que existen.

Dónde aparece la rutina diaria en el examen

La rutina diaria es territorio de la Part 1 del Speaking, esa primera parte en la que el examinador te hace preguntas personales sencillas para romper el hielo y hacerse una primera idea de tu nivel. Aparece en:

• A2 Key (KET) — preguntas muy directas sobre tu día a día.
• B1 Preliminary (PET) — se espera que amplíes un poco cada respuesta.
• B2 First (FCE) — aquí ya no basta con contestar: hay que desarrollar.

Y aunque en el C1 Advanced las preguntas de la Part 1 son algo más abstractas, es muy habitual que te pregunten por cómo organizas tu tiempo o cómo has cambiado tus hábitos.

Preguntas típicas del examinador

• Tell me about your typical day.
• What do you usually do in the mornings?
• Do you have the same routine every day?
• What’s the best part of your day? Why?
• Do you prefer weekdays or weekends? Why?
• Would you like to change anything about your daily routine?
• Do you think it’s important to have a routine?

Cómo NO sonar de nivel A2 cuando eres B2

Presta atención a esto, porque es el error que más veo como preparador de exámenes.

Un candidato con un B2 perfectamente sólido llega a la Part 1, le preguntan por su rutina y contesta: «I wake up, I have breakfast, I go to work.» Punto. Y en ese momento acaba de darle al examinador una muestra de lenguaje de nivel A2, aunque su inglés dé para mucho más. El Lexical Resource y el Discourse Management se resienten, y eso cuesta puntos.

El problema casi nunca es que no sepas. Es que la pregunta es tan fácil que te confías. Tres reglas para evitarlo:

1. Nunca contestes con una frase suelta. Da el dato y añade un motivo, un detalle o una excepción. Dos o tres frases, no más: tampoco se trata de soltar un monólogo.
2. Añade valoración, no solo hechos. Los hechos son A2. La opinión sobre los hechos es B2.
3. Cambia el verbo genérico por la collocation precisa. No es lo mismo I go to bed late que I tend to stay up far later than I should.

Míralo en la práctica:

Respuesta modelo comentada (B1 Preliminary)

Pregunta del examinador: Tell me about a typical day for you.

Well, my days are quite similar, to be honest. I get up at about seven and I have breakfast with my sister before I leave. Then I go to class, and I usually stay there until two o’clock. In the afternoon I do my homework, and after that I sometimes meet up with friends. I like the evenings best because I can finally relax.

Por qué funciona en B1:

• Abre con una fórmula natural (Well…, to be honest) que gana un segundo de reflexión sin sonar a bloqueo.
• Ordena el día con conectores de secuencia: then, in the afternoon, after that.
• Usa adverbios de frecuencia correctamente colocados: usually stay, sometimes meet up.
• Cierra con una preferencia justificada (I like the evenings best because…), que es exactamente lo que eleva la respuesta por encima del A2.
• Se mantiene en B1: no hay estructuras avanzadas ni léxico de nivel superior.

Consejos rápidos para el examen

• No memorices un discurso entero. Se nota muchísimo y el examinador lo penaliza. Memoriza bloques: dos o tres collocations y una fórmula de opinión.
• Prepara la excepción. Ten lista una frase sobre en qué se diferencia tu fin de semana. Sirve para casi cualquier pregunta de rutina.
• Si no entiendes, pregunta. Sorry, could you repeat that? no te resta puntos; quedarte en blanco, sí.
• No inventes una vida que no tienes. Es más fácil hablar con fluidez de tu rutina real que de una ficticia que tienes que ir construyendo sobre la marcha.

Cómo aprender y practicar este vocabulario

Leer una lista no es aprender. Estas cuatro cosas sí funcionan, y las he visto funcionar con muchos alumnos:

• Narra tu mañana en voz alta. Literalmente, mientras te preparas: I’m having a shower, now I’m getting dressed…. Es gratis, no te lleva tiempo extra y automatiza el vocabulario a una velocidad sorprendente.
• Aprende en bloques, no palabras sueltas. No memorices bed; memoriza make the bed, go to bed, get out of bed. El cerebro recupera bloques mucho mejor que palabras aisladas.
• Grábate 60 segundos. Cuenta tu rutina, escúchate y compárala con el texto del nivel inmediatamente superior de este post. Verás con una claridad incómoda qué te falta.
• Etiqueta tu casa. Un post-it en la cafetera, otro en el espejo. Suena a tópico, pero con el vocabulario doméstico funciona muy bien.

Ejercicios de rutina diaria en inglés

Ahora te toca a ti. Haz los cinco ejercicios aquí abajo y comprueba tus respuestas sobre la marcha. 🙂

Y si prefieres una versión en texto que puedas copiar y pegar, la tienes aquí abajo 👇

Ejercicio 1. Completa con el verbo correcto

Ejercicio 2. Coloca el adverbio de frecuencia en su sitio

Ejercicio 3. Elige la preposición: at, in o on

Ejercicio 4. Une el phrasal verb con su significado

Ejercicio 5. Sube de nivel: reescribe de A2 a B2

Reescribe cada frase para que signifique lo mismo, usando la palabra en mayúsculas y las expresiones del post.

¿Cómo ha ido? Si has fallado en los adverbios de frecuencia o en las preposiciones, no te agobies: son justo los dos puntos donde falla casi todo el mundo, y se corrigen con práctica.

Conclusión

Hablar de tu rutina diaria en inglés parece el tema más sencillo del mundo, y en cierto modo lo es: el vocabulario es asequible y la gramática se reduce al present simple. Pero precisamente por ser fácil es donde muchos estudiantes se delatan, dando respuestas de nivel A2 cuando su inglés da para mucho más.

Así que quédate con lo esencial: aprende el vocabulario en bloques, no en palabras sueltas; coloca bien los adverbios de frecuencia; encadena tu día con conectores de secuencia; y, sobre todo, no te limites a enumerar. Añade un porqué, una excepción, una opinión. Ese es el salto de nivel.

Si estás preparando un examen de Cambridge, te recomiendo que sigas por aquí: la guía del Present Simple, el Speaking Part 1 del B2 First y, si quieres seguir ampliando vocabulario, mis posts de vocabulario de comida y vocabulario de ropa.

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Nos vemos en el próximo post. Hasta entonces, don’t forget to keep smiling! 🙂