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¿Preferirías ser boring o estar bored? Muchos alumnos tienen problemas con esta pregunta, pero no es tan difícil de acertar como parece. I’m bored y I’m boring son frases que se diferencian en una sola terminación y que, sin embargo, dicen cosas muy distintas: en la primera estás aburrido, y en la segunda eres tú el aburrido (¡el que aburre a los demás!).
Esta diferencia afecta a decenas de adjetivos muy comunes: interested e interesting, excited y exciting, tired y tiring… En esta guía te explico la regla con un truco para no equivocarte nunca, te doy una tabla con los pares más importantes, las preposiciones que los acompañan, los errores más típicos, los adjetivos que no tienen pareja, cómo te ayuda esto en los exámenes de Cambridge y treinta frases de ejercicios con soluciones. ¡Vamos allá! 🙂
Qué son los adjetivos en -ed y en -ing
Los adjetivos que terminan en -ed o en -ing son adjetivos normales que derivan de un verbo. Por eso se escriben igual que el participio pasado (-ed) o el participio presente (-ing) de ese verbo. Fíjate en la diferencia entre el verbo y el adjetivo:
- He has surprised everyone with the news. → verbo (present perfect).
- Everyone felt surprised by the news. → adjetivo (cómo se sintieron).
- He is surprising everyone with the news. → verbo (present continuous).
- The news is very surprising. → adjetivo (cómo es la noticia).
La regla: -ed para lo que sientes, -ing para lo que provoca
La regla es muy sencilla:
- -ed describe cómo se siente una persona (o un animal): el sentimiento que tiene. I was absolutely amazed! The show had been awesome.
- -ing describe lo que produce ese sentimiento: la persona o la cosa que lo provoca. The show was amazing. I really enjoyed it.
Un truco para recordarlo: memoriza esta frase.
I am bored because this book is boring.
Yo estoy aburrido (-ed) porque el libro es aburrido (-ing). El libro produce el aburrimiento y yo lo siento.

Si eres hispanohablante, aquí tienes otro truco que suele funcionar: cuando en inglés usamos -ed (to be bored), se suele traducir como «estar aburrido»; si usamos -ing (to be boring), se suele traducir como «ser aburrido». Es una guía rápida, no una regla matemática, pero te ayudará muchas veces.
Los pares más importantes
| 🇬🇧 -ed (lo que sientes) | 🇬🇧 -ing (lo que provoca) | Ejemplo |
|---|---|---|
| amazed | amazing | I was amazed. The show was amazing. |
| annoyed | annoying | I’m annoyed. His voice is annoying. |
| bored | boring | I’m bored. This film is boring. |
| confused | confusing | I’m confused. The rules are confusing. |
| depressed | depressing | I feel depressed. The news is depressing. |
| disappointed | disappointing | We were disappointed. The result was disappointing. |
| embarrassed | embarrassing | I was embarrassed. It was an embarrassing mistake. |
| excited | exciting | I’m excited. The match is exciting. |
| exhausted | exhausting | I’m exhausted. The trip was exhausting. |
| frightened | frightening | She was frightened. The film was frightening. |
| frustrated | frustrating | I’m frustrated. This is frustrating. |
| interested | interesting | I’m interested. The book is interesting. |
| relaxed | relaxing | I feel relaxed. The music is relaxing. |
| satisfied | satisfying | I’m satisfied. It’s a satisfying job. |
| shocked | shocking | We were shocked. The news was shocking. |
| surprised | surprising | He was surprised. The ending was surprising. |
| tired | tiring | I’m tired. The journey was tiring. |
| worried | worrying | I’m worried. It’s a worrying sign. |

Cómo se usan: con to be y delante de un sustantivo
Estos adjetivos funcionan como cualquier otro: van después de to be (o de verbos como feel y look) y también delante de un sustantivo. Puedes reforzarlos con very o really (si quieres repasar qué adjetivos admiten estos adverbios, mira mi post sobre adjetivos graduables y no graduables):
- I felt really embarrassed.
- It was a very tiring day.
- She is an interested student, and he is an interesting teacher.
Preposiciones que acompañan a los adjetivos en -ed
Los adjetivos en -ed suelen llevar una preposición fija, y es otro punto donde se cometen muchos errores:
| 🇬🇧 Adjetivo + preposición | Ejemplo |
|---|---|
| interested in | I’m interested in music. |
| bored with / bored of | She’s bored with her job. |
| excited about | We’re excited about the trip. |
| surprised at / by | I was surprised at the price. |
| worried about | He’s worried about his exam. |
| disappointed with / in | I’m disappointed with the service. |
| tired of / from | I’m tired of waiting. / I’m tired from the walk. |
| frightened of | She’s frightened of spiders. |
Adjetivos que no tienen pareja
¡Atención! No todos los adjetivos en -ed tienen una forma en -ing, ni al revés. Algunos ejemplos que solo existen en -ed son crowded, talented o stressed. Para este último, en lugar de stressing usamos stressful, con otro sufijo:
| 🇬🇧 Lo que sientes | 🇬🇧 Lo que provoca | Ejemplo |
|---|---|---|
| stressed | stressful | I’m stressed. My job is stressful. |
| crowded | (no existe) | The beach was crowded. |
| talented | (no existe) | She’s a talented singer. |
Si quieres ver cómo se forman otros adjetivos a partir de verbos y sustantivos, tienes mi guía de cómo formar adjetivos en inglés. Y para los adjetivos de emociones en general, mira mi post de adjetivos en inglés.
Errores comunes con los adjetivos en -ed e -ing
| ❌ Incorrecto | ✅ Correcto | Por qué |
|---|---|---|
| I’m very boring. (quiero decir que estoy aburrido) | I’m very bored. | I’m boring significa «soy aburrido». |
| The film was very bored. | The film was very boring. | La película produce el aburrimiento: -ing. |
| She is interesting in music. | She is interested in music. | Es ella la que siente el interés: -ed. |
| It was a frightened experience. | It was a frightening experience. | La experiencia provoca miedo: -ing. |
| I’m exciting about the trip. | I’m excited about the trip. | Soy yo quien siente la ilusión: -ed. |
| I’m interested on football. | I’m interested in football. | La preposición es in. |
Cómo se pronuncian los adjetivos en -ed
La terminación -ed de estos adjetivos se pronuncia igual que la del pasado: bored /bɔːd/, tired /taɪəd/, surprised /səˈpraɪzd/, interested /ˈɪntrəstɪd/. Si quieres repasar cuándo suena /t/, /d/ o /ɪd/, tienes mi guía de pronunciación de -ed, que incluye un apartado sobre los adjetivos acabados en -ed.
Adjetivos en -ed e -ing en los exámenes de Cambridge
Estos pares son muy habituales en el Use of English de B2 First y C1 Advanced, sobre todo en la Part 3 (word formation), donde te dan una palabra entre paréntesis o en mayúsculas y tienes que formar el adjetivo correcto. La clave es siempre la misma: ¿quién siente y quién provoca? Por ejemplo:
- The film was so ______ that I fell asleep. BORE → boring
- I felt really ______ when I lost my keys. EMBARRASS → embarrassed
- It was a very ______ experience. FRIGHTEN → frightening
También te sirven en Writing y Speaking, para describir cómo te sientes y cómo son las cosas: I was really disappointed with the service, which was extremely slow.
Tabla resumen
| 🇬🇧 -ED | 🇬🇧 -ING | |
|---|---|---|
| Describe | cómo se siente alguien | lo que provoca ese sentimiento |
| Se refiere a | personas (y animales) | personas y cosas que causan el sentimiento |
| Truco | I am bored… | …because this book is boring. |
| Traducción orientativa | estar + adjetivo | ser + adjetivo |
| Ejemplo | I’m interested. | It’s interesting. |
¿Se puede decir «I’m boring»?
Sí, pero significa «soy aburrido» (una persona que aburre a los demás). Si lo que quieres decir es que tú estás aburrido, di I’m bored.
¿Cómo sé qué terminación usar?
Hazte una pregunta: ¿estoy describiendo lo que siente alguien (-ed) o lo que algo o alguien provoca (-ing)? Si dudas, repite el truco: I am bored because this book is boring.
¿Bored of o bored with?
Las dos se usan y significan lo mismo: I’m bored with my job = I’m bored of my job.
Ejercicios de adjetivos en -ed e -ing
Treinta frases para comprobar que lo tienes claro. Aquí abajo tienes tres ejercicios interactivos que se corrigen solos, así que sabrás al momento qué tal lo has hecho.
Y si prefieres una versión en texto que puedas copiar y pegar, la tienes aquí abajo 👇
Exercise 1: -ed or -ing?
Choose the correct adjective to complete each sentence.
- The film was really (bored / boring); I nearly fell asleep.
- I was so (embarrassed / embarrassing) when I forgot his name.
- Your news is very (shocked / shocking).
- We were (exhausted / exhausting) after the long walk.
- It was a very (tired / tiring) journey.
- She’s (interested / interesting) in modern art.
- The results were really (disappointed / disappointing).
- He looked (confused / confusing) when I explained the rules.
- This is the most (exciting / excited) match of the season.
- I’m (worried / worrying) about my exam tomorrow.
Ver respuestas
- boring
- embarrassed
- shocking
- exhausted
- tiring
- interested
- disappointing
- confused
- exciting
- worried
Exercise 2: complete the sentences
Write the correct -ed or -ing adjective formed from the verb in brackets.
- I’m very _______________ (interest) in history.
- That was an _______________ (amaze) concert!
- The children were _______________ (frighten) by the storm.
- It’s _______________ (annoy) when people talk in the cinema.
- She was _______________ (satisfy) with her new job.
- What a _______________ (depress) film! I cried all night.
- I’m _______________ (confuse). Can you explain it again?
- The teacher gave us a really _______________ (challenge) task.
- He was _______________ (surprise) to see me there.
- Running a marathon is very _______________ (tire).
Ver respuestas
- interested
- amazing
- frightened
- annoying
- satisfied
- depressing
- confused
- challenging
- surprised
- tiring
Exercise 3: correct or incorrect?
Decide whether each sentence is correct. If it is incorrect, rewrite it correctly.
- I’m very bored. The film is boring.
- She is very interesting in music.
- It was a frightened experience.
- We were really excited about the trip.
- The lesson was confused.
- I’m boring because there’s nothing to watch on TV.
- I was shocked by the news.
- It’s so tired to work on Sundays.
- She felt very embarrassing when she fell.
- This book is really interesting.
Ver respuestas
- Correct
- She is very interested in music.
- It was a frightening experience.
- Correct
- The lesson was confusing.
- I’m bored because there’s nothing to watch on TV.
- Correct
- It’s so tiring to work on Sundays.
- She felt very embarrassed when she fell.
- Correct
Conclusión
Resumiendo en tres ideas: -ed es lo que tú sientes y -ing es lo que algo o alguien provoca; los adjetivos en -ed llevan preposiciones fijas (interested in, excited about, tired of); y no todos tienen pareja (stressed / stressful). Y recuerda la frase: I am bored because this book is boring. ¿Eres bored o boring? ¡Espero que ninguna de las dos!
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Nos vemos en el próximo post. Hasta entonces, don’t forget to keep smiling! 🙂
